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屯溪一中雷锋月系列活动之考前心理辅导活动圆满收官

发布时间:2018年04月03日  点击:[]

高三最后阶段的备考生活是紧张而充实的,这个时期部分学生出现了不同程度紧张、疲倦的心理状态,为了缓解学生考前心理压力,调节考前心理状态,以饱满的精神状态备战高考。3月17日到3月31日,屯溪区12355青少年心灵护航志愿者服务队在团市委的组织下来到我校,针对全校高三毕业班学生,开展了三场高考心理减压辅导讲座。

第一场,国家三级心理咨询师张晓峰老师为同学们开展了一场别开生面的讲座,他围绕“上智取消问题”“心性的智慧”“高考的真正意义”“生命的意义”“用九,见群龙无首,吉”这五句话阐释了生命的意义,同学们很感兴趣,积极配合张老师,课堂氛围异常活跃。

第二场,国家二级心理咨询师李锦娟老师以“正确减压 轻松迎考”为主题,从“考试压力主要症状”、“考试压力的主要来源”、“负面情绪的正面意义”和“如何应对考前压力”等方面向广大与会师生普及了和高三学生相关的心理学知识,并在场向学生们讲授与示范放松训练的方法。

第三场,歙县二中专职心理健康教师项晓兰老师的讲座以"坚定目标、轻装上阵"为主题,通过测试、游戏、参与、分享等方式引导高三学生正确面对压力和烦恼。讲座内容丰富翔实,气氛轻松愉悦,对学生在后期复习中培养健康积极的备考心态起到了很好的促进作用。

高三学生是一个特殊的群体,社会要求高,家长期望高,他们心智尚未成熟,面对学习中遇到的各种问题和压力往往无法做出正确的抉择。雷锋月系列高考减压讲座,有效地解决了同学们心理上的难题和困惑,提高了我校高三学子的心理健康水平,帮助学生用积极的心态应对高考,更为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。

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